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Ignácio B. M. Iglesias
08. fev, 2012
contrário.
Será que o açúcar pode ser tóxico?
Há dez anos atrás(2002), quando conheci o Naturopata, Viriato Sobrinho, em curso que ele nos deu na sede do Grupo de Apoio Viver, ouvir dele que o açúcar poderia ser considerado como droga. Que no futuro certamente haveria restrições de doces para as crianças, como se drogas fossem, e essa infomação deixou-me em xeque.
Como duvidar daquele senhor que acabara de conhecer e que dava provas de coerência e profundo conhecimento em vários outros assuntos que eu bem entendia? Que o açúcar é maléfico eu já havia aceito, 15 anos antes, mas compara-lo às drogas, foi uma surpresa.
Semelhante foi quando uma pessoa amiga e colega de trabalhos voluntários, Luzia Serdano, em programa de televisão(1984), com Silvia Popovic, disse que o álcool era droga, e quase todos da bancada protestaram achando absurda a classificação do álcool como droga. Erasmo Dias, dos que mais protestaram, declarou na época, que bebia moderadamente, e que era preciso “saber beber”. O cantor Orlando Silva, que também estava presente, e que não bebia mais, nem usava outras drogas, ficou surpreso com a afirmação que álcool era droga, sem sentir-se seguro para contrariar, afirmou que se fosse droga, deveria ser classificada em nível mais ameno, que outras piores que ele experimentou.
Foi só recentemente 25 anos depois dessa entrevista na TV que a opinião publica aceitou que ÁLCOOL É DROGA.
Cuidado com familiares que vivem querendo comprar o carinho e atenção de seus filhos com excessos de doces…
Quem entender que doces e açúcar faz mal, deve ter cuidado com as crianças, simplesmente proibir não parece dar melhor resultado, porque as crianças são frágeis frente à tentação dos doces.
As crianças sofrem menos na ausência dos excessos de doces, quando os adultos amorosamente e sem proibir, conversam com elas sobre os seus malefícios e elas próprias começam a dominar seus impulsos de desejos.
Toda criança deve ter certo grau de maturidade compatível com seu peso e altura. Se não tem, possa ser que a boa educação esteja ausente.
Certa mãe pediu a Mahatma Gandhi que dissesse a seu filho que ele não devia comer doces porque faz mal à saúde. A mãe disse-lhe que tinha certeza de que o filho lhe ouviria, por muito admira-lo. Então Gandhi pediu à mãe que ela retornasse uma semana após e que ele o faria com grande gosto.
Na semana seguinte cumpriu o prometido dizendo à criança que não seria bom que comece tantos doces pois faz mal à saúde.
A mãe após agradecer retirou-se. Tendo dado alguns passos retornou e perguntou-lhe porque não havia dito o mesmo na semana passada? Gandhi – Porque até a semana passada, eu também comia muitos doces… Ignácio – Grupo de Apoio Viver